(044) 209 41 09 (097) 825 30 33 (093) 092 29 96

Курс "Stretching з нуля" від Насті Хоменко

8 занять корисної фізичної активності для тих, хто мріє про гнучке тіло і прагне навчитися основам розтяжки та освоїти безліч вправ, які допоможуть наблизитися до бажаного результату! 

Короткий опис курсу:
1) Основи розтяжки:
- види розтяжки
- розігрів тіла
- розробляння рухомих суглобів
- система дихання
- розслаблення та укріплення м'язів

2) Здорова постава
- знімання напруження зі спини під час розтяжки
- вправи для укріплення та розслаблення м'язів рук
- комплексна розтяжка всіх відділів хребта
- позбавлення дискомфорту та судом під час розтяжки 

3) Шпагати - комплексна розтяжка - підготовчі вправи

Деталі курсу:
Дати: 9 червня - 3 липня
Дні: середа/субота
Час: 19:00
Кількість: 8 занять
Стиль: stretching

Ціна:
- при оплаті до 5 червня - 780 грн
- при оплаті з 6 червня - 1080 грн

Реєстрація та оплата за посиланням в актуальних stories Instagram @mywayua!

Чекаємо вас в Dance Centre Myway!